다이어트는사기다 라는 콘텐츠로 여러분들과 소통하고싶어서 유튜브를 시작하게됬습니다.
그래서 제가
앞으로 이채널에서 다이어트의진실에 대한 영상들을 올릴텐데 제영상을 보시면 제대로 다이어트를 배우실수 있고 다이어트 관점도 많이 바뀌실거에요. 그리고 그동안 왜 다이어트에 매번 실패할수밖에 없었는지 제가 왜 다이어트는 사기라고 말하는지 그이유를 알게 되실겁니다.
무분별한 다이어트정보가 넘치는 가운데
많은 운동 전문가가 있지만 여러분들에게 왜 도움이 못되는지, 저칼로리식단들이 여러분들의 다이어트를 어떻게 방해하는지 알게되시면 충격받으실거에요. 아닌가?. 아무튼 ! 본론으로 들어가서
20년전쯤 제가 중학생시절엔 뚱뚱한 친구는 반에서 한두명으로 찾아보기 힘들었어요. 다이어트라는 용어도 생소했고 다이어트에 관심도 없던 때였어요.. 다이어트라는 영어자체도 없었어요... 내가영어를 몰랐나?; 암튼 근데 지금은 그어느때보다 다이어트에 관심이 많아졌고 전문가나 다이어트정보도 더 많아졌는데 비만율은 계속 올라가죠. 식품산업이 발달하고 먹거리가 풍부해진 이유도 있지만 그에 못지 않게 다이어트산업도 발달 했으니 비만율은 적어 져야되는데 이상하죠? 마르지 않는 샘도아니고 완전 노다지에요
이쯤되면 한번 생각해봐야됩니다. 뭔가 잘못된게 아닐까? 나는 다이어트정보도 많이 알고 살빠지는 식단도 알고있는데 왜 나는 날씬해지지 못하는가? 내 의지가 약한건가?? 아 엄마탓인가? 암튼 !
여러분들이 그동안 보고 듣고 배운 다이어트는 잘못됬어요. 다이어트할수록 폭식증과 섭식장애를 동반한 비만의 길로 가게 될거에요. 아니 하면 할수록
이래서 저는 다이어트가 사기라고 하는거에요.
살빠지는운동방법 살빠지는 식단을 찾지마세요 그런거 없어요. 광고에 그만속아 한두번속아요.? 집에 유통기한지난 보충제만 몇통이야? 홈쇼핑에서산 운동기구 지금 어디있어요? 병원가서 식욕억제제좀 그만먹어요 먹어서 살찐분들이 또 먹으면서 뺄려고해 안먹을려곤 생각을 못하시는건가?............. 약먹은 사람들이 하나같이 하는말이있어요 약끊으니까 식욕이 더터진다. 더살찐다는거에요. 결과는 비참하게도 약한 비만 되는거에요.
아무튼 본의 아니게 다이어트 진실에 대해 말한다고 해놓고 얼굴도 모르는사람한테 잔소리만 한거같아서 급 죄송합니다...
저는 앞으로 유튜브를 통해 평생 날씬하게 살아가는법. 나아가 평생 건강하게 살아가는법에 대해 얘기하고 어디서도 듣지못한 다이어트이야기를
'건강이야기' 카테고리의 다른 글
가지 효능 5가지 (가지 요리레피시) (0) | 2018.05.14 |
---|---|
티트리오일 효능, 사용법, 부작용 체크! (0) | 2018.05.10 |
산초효능과 부작용은 정말일까? (0) | 2018.05.09 |
치자황색소 알고는 못먹어 (바나나우유,단무지) (0) | 2018.04.26 |
녹차 카페인 함량 vs 커피 카페인 (0) | 2018.04.24 |